Byens største treningstilbud for alle over 55 år!

Treningsstudio og  godt over 50 ulike gruppetimer med instruktør mandag til fredag på en rekke steder rundt om i byen. Du kan trene på Ledaal, Madla, Tasta, Sunde,  og Hundvåg.  Som medlem får du rabatter i både butikker, hos naprapat og kiropraktor, etc. Se mer lenger nede på siden.

Lyst til å prøve oss? Kom innom og få to gratis prøvetimer! Vi lover å ta godt imot deg og vise deg rundt. Og du, ikke bare er treningen bra og variert. I tillegg får du nye vennskap og mye latter med på kjøpet! 🙂

Forandringer på planen/beskjeder UKE 47:
Vikarer:
Sunde: Tirsdag 09.00 yogalates – Tomine 

Hundvåg: Tirsdag kl. 11 yoga – Tomine 

Madla: Onsdag 20.11 kl. 11 styrke og kondisjon – jobber med å finne vikar. Hvis jeg ikke får tak i vikar, så blir det film m/Anneli.

Hundvåg: Tirsdag kl. 10.00 styrketreningen med Tomine kan bli 05-10 minutter forsinket fordi Tomine er vikar på Sunde før hun kommer  til Hundvåg.

Linedance
Disse timene med linedance utgår pga ferie:
Tasta : Tirsdag 11.15 linedance
Tirsdag 12.15 linedance
Hundvåg : Onsdag 09.30 linedance
Madla  Onsdag 12.00 linedance

Foredrag på Ledaal Tirsdag 19.11 kl. 18.00 snakker overlege og spesialist Unni Sivertsen ved St. Olavs Hospital om osteoporose blant kvinner og menn. Arrangør er Nasjonalforeningen Stavanger helselag. Foredraget er gratis for medlemmer, andre kr 100,-. Enkel bevertning i pausen.

Pensjonisttreff på Øyahuset (bydelshuset på Hundvåg) Kom og hør Torolf Norbø/Han innante torsdag 21.11 kl. 18.00. Det blir musikk, humor, åresalg og utlodning. Entré kr 150,- inkl. kaffe og kaffemat.

Foredrag på Ledaal Fredag 22.11 kl. 13.00 forteller Geir Magne Sande historien om Seladons sørgelige forlis. Entré kr 50,-

Julemesse på Tasta bydelshus Salg av strikk, søm, malerier, trearbeid, velværeprodukter og mye mer. Juleverksted for barna. Kafe med hjemmelaget mat. Trekning av julelotteriet kl. 14.00. Arrangører er Skipper Worse og Tasta bydelshus

Informasjonen på Ledaal
På Ledaal har resepsjonen byttet navn til informasjon, og luken har fått «frosting». Tidene forandrer seg, og vi må endres med, enten vi liker det eller ei. Vi har ikke lenger en fullt bemannet resepsjon, men i stedet er vi flere kollegaer som rullerer på å ha ansvaret for å informere dere og hjelpe dere med det dere måtte ha behov for. Noen fjes er velkjente for dere, andre har dere kanskje ikke sett like ofte. Vi skal uansett hjelpe så godt vi kan. Hvis luken er stengt, betyr det ikke at det ikke er noen der. Dere finner en ringeklokke like utenfor luken. Ring på – så dukker en av oss opp.

Trengsel inn på gruppetimene: Vi opplever at det ofte er trengsel for å komme seg inn på gruppetimene. Jeg ber deg om å ta hensyn til dem som er på timen før dere. La dem få lov til å pakke  sammen tingene sine og få lov til komme seg ut før dere som skal på neste time åpner  døren og går inn i treningsrommet. Vi har ikke faste plasser. Det skal være 15 minutter  mellom timene og skal derfor være god tid til overlapping. 

Du finner høstplanen og oversikt over åpningstider og hvem som er veileder i studio under her:

Norges jeger- og fiskerforbund
Norges jeger- og fiskerforbund i Rogaland (NJFF) inviterer deg med på fluebinding og fiske etter ørret og laks. Ingen forkunnskaper er nødvendig. Dette blir lærerikt, sosialt og ikke minst spennende. Aktivitetene er gratis, og NJFF stiller med instruktører og alt nødvendig utstyr. Du kan selvfølgelig ta med eget dersom du ønsker det. Møtedager er onsdagene: 18.09, 25.09, 02.10, 16.10 og 23.10 . Vi møtes på Skipper Worse Ledaal kl. 10 – 14. Påmelding til AKTIV@Skipper-Worse.no

Det er høst og tid for luftveisplager. Vær hjemme hvis du er syk. Vi ønsker ikke å smitte hverandre på trening. Men vi må huske at noen av medlemmene i AKTIV trener fordi de har en sykdom i lungene. De hoster fordi lungene aktiviseres og løser opp slim. Denne hosten er ikke smittsom. 

Vann: Vi som jobber på Skipper Worse har 2 hjertesukk: Ikke ta med vannglass inn i garderober og treningssaler! Fyll på vannflaskene hjemme eller på toalettet

Treningsstudio: Alle må bruke sko i treningsstudio. Ingen kan gå barbeint.

Lysemail: Jeg får fortsatt alle lysemailene i retur. Mailen går kun gjennom hvis jeg sender bare 20 mail om gangen. Jeg ber derfor om at dere som har lysemail tar kontakt med lyse og vise til feilmeldingen som ligger ved: «Kan ikke levere meldingen. En tilkobling til den eksterne serveren ble brått avsluttet til tross for gjentatte forsøk på å levere meldingen. Kontakt mottakeren og be vedkommende om å si fra til e-postadministratoren om at e-postsystemet ditt ikke kan koble seg til deres e-postsystem. Oppgi feildetaljene som vises nedenfor. Det er sannsynlig at mottakerens e-postadministrator  er den eneste som kan løse problemet.
For e-postadministratorer: Dette indikerer ofte at mottakerens innstilling for SMTP-brannmuren eller andre brannmurinnstillinger hindrer  SMTP-protokollforhandlingen i å fullføres. Hvis du vil ha mer informasjon og tips for å løse dette problemet, kan du se denne artikkelen: https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=389361.»

Personlig trener
En personlig trener (PT) veileder, motiverer og hjelper til med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening. Vi har personlig trenere. 
Prisen er kr. 650,- pr. time.
Ta kontakt på AKTIV@skipper-worse.no hvis du ønsker mer informasjon.