Byens største treningstilbud for alle over 55 år!

Treningsstudio og 68 ulike gruppetimer med instruktør mandag til fredag på en rekke steder rundt om i byen. Du kan trene på Ledaal, Madla, Tasta, Sunde,  og Hundvåg. 

Lyst til å prøve oss? Kom innom og få to gratis prøvetimer! Vi lover å ta godt imot deg og vise deg rundt. Og du, ikke bare er treningen bra og variert. I tillegg får du nye vennskap og mye latter med på kjøpet.

Tirsdag 25.03.25 – Øyahuset
Timene: 
Kl. 10.00 styrke og kondisjon
Kl. 11.00 yoga
utgår pga sykdom.

KURS
Yogakurs (nivå 1-2)- oppstart onsdag 26.03 kl. 19.30 på SW Ledaal – 6 ganger.
Bodil Fjelde er instruktør. På kurset brukes yogaformene iyengar, ashtanga og vinyasa.
Pris for kurset er kr 1200,-. Pris for AKTIV-medlemmer: kr 600,-. Påmelding: AKTIV@skipper-worse.no.

Uke 13
Vikarer
Tasta
mandag kl. 11 – yoga – Bodil

Det blir ikke trening disse dagene – våren 2025
mandag 14.04, tirsdag 15.04, onsdag 16.04 og mandag 21.04
mandag 22.04 ingen trening på Madla
torsdag 01.05 og fredag 02.05
torsdag 29.05 og fredag 30.05
mandag 09.06

UNDER HER FINNER DU OVERSIKT OVER ÅPNINGSTIDENE I TRENINGSSTUDIOET OG GRUPPETIMENE VINTEREN/VÅREN 2025:

Personlig trener
En personlig trener (PT) veileder, motiverer og hjelper til med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening. Vi har personlig trenere. Prisen er kr. 690,- pr. time. Ta kontakt på AKTIV@skipper-worse hvis du ønsker mer informasjon.