Byens største treningstilbud for alle over 55 år!
Treningsstudio og 68 ulike gruppetimer med instruktør mandag til fredag på en rekke steder rundt om i byen. Du kan trene på Ledaal, Madla, Tasta, Sunde, og Hundvåg.
Lyst til å prøve oss? Kom innom og få to gratis prøvetimer! Vi lover å ta godt imot deg og vise deg rundt. Og du, ikke bare er treningen bra og variert. I tillegg får du nye vennskap og mye latter med på kjøpet
Forandringer på planen
Ledaal
mandag 10.00 utetrening er tatt vekk fra planen
Tasta
mandag 11.00 yoga – siste gang mandag 07.04
Uke 15: 07.04-11.04
Hundvåg
Tirsdag er treningen kl. 10 og 11 avlyst pga sykdom.
Vikarer
Madla
Mandag 11 styrke og kondisjon – Heesoo
Onsdag 10.00 pilates – Lill
Onsdag 11.00 styrke og kondisjon – Heesoo
Torsdag 10.00 trening med Magne – film
Ledaal
Torsdag 09.00 – pilates – Lill
Tasta
Onsdag 09.30 trening med Magne – film
Onsdag 10.30 styrketrening – film
Torsdag 09.30 styrke og kondisjon – Bodil
Torsdag 10.30 yogalates – Bodil
Uke 16: 14.04-18.04
Påskestengt hele uken. Ingen trening.
Uke 17: 21.04-25.04
Mandag 21.04. påskestengt. Ingen trening.
Madla
Tirsdag 22.04 ingen trening pga arrangement.
Sunde/Kvernevik
Tirsdag 09.00 pilates flyttes til 3. etasje.
Vikarer
Madla
Onsdag 10.00 pilates – Lill
Onsdag 11.00 styrke og kondisjon – Tove
Tasta
Onsdag 23.04 – 10.30 styrketrening – Heesoo
Torsdag 24.04 – 09.30 styrke og kondisjon – film
Ledaal
Tirsdag 22.04 – 08.30 styrke og kondisjon – Tomine
Tirsdag 22.04 – 09.30 styrke, kondisjon og balanse – Kirill
Tirsdag 22.04 – 10.30 styrke og balanse – Heesoo
Det blir ikke trening disse dagene – våren 2025
torsdag 01.05 og fredag 02.05
torsdag 29.05 og fredag 30.05
mandag 09.06
UNDER HER FINNER DU OVERSIKT OVER ÅPNINGSTIDENE I TRENINGSSTUDIOET OG GRUPPETIMENE VINTEREN/VÅREN 2025:
Personlig trener
En personlig trener (PT) veileder, motiverer og hjelper til med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening. Vi har personlig trenere. Prisen er kr. 690,- pr. time. Ta kontakt på AKTIV@skipper-worse hvis du ønsker mer informasjon.