Byens største treningstilbud for alle over 55 år!

Treningsstudio og 68 ulike gruppetimer med instruktør mandag til fredag på en rekke steder rundt om i byen. Du kan trene på Ledaal, Madla, Tasta, Sunde,  og Hundvåg. 

Lyst til å prøve oss? Kom innom og få to gratis prøvetimer! Vi lover å ta godt imot deg og vise deg rundt. Og du, ikke bare er treningen bra og variert. I tillegg får du nye vennskap og mye latter med på kjøpet.

Uke 9 vinterferie
Forandringer på treningsplanen
Gruppetimer
Sunde/Kvernevik – tirsdag 25.02 – 09.00 – pilates – utgår pga ferie
Tasta – onsdag 26.02 – 11.30 – trening på/ved stol – utgår pga ferie
Tasta – tirsdager kl. 09.15 ny fast time – pilates – Heesoo – oppstart 04.03

Vikarer
Madla 
Mandag 11.00 styrke og kondisjon – Torhild 
Mandag 12.00 trening på/ved stol – Lill  
Torsdag 09.00 styrke og kondisjon – Guri 
Torsdag 11.00 pilates – Lill 

Sunde/Kvernevik 
Onsdag 09.00 styrke og kondisjon – Heesoo 

Ledaal 
Onsdag 10.00 crosstraining/tabata – Lill 
Onsdag 11.00 veileder studio – Heesoo 

Hundvåg 
Tirsdag 10.00 styrketrening – Heesoo 
Tirsdag 11.00 yoga – Heesoo 

Tasta 
Onsdag 10.30 styrketrening – film  
Torsdag 09.30 styrke og kondisjon – film

UNDER HER FINNER DU OVERSIKT OVER ÅPNINGSTIDENE I TRENINGSSTUDIOET OG GRUPPETIMENE VINTEREN/VÅREN 2025:

Personlig trener
En personlig trener (PT) veileder, motiverer og hjelper til med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening. Vi har personlig trenere. Prisen er kr. 650,- pr. time. Ta kontakt på AKTIV@skipper-worse hvis du ønsker mer informasjon.